人間や動物は、握力を生活や生存に必要な能力として発達させてきました。特に動物界において強い握力は、獲物を捕まえたり、敵から身を守ったりするのに役立ち、生活や生存に必要な能力として発達させてきたのです。
しかし、握力には個体差や種類差があり、その強さや特徴は様々です。個体差は、遺伝やトレーニング方法、摂取する栄養の違いなどによって影響されます。種類差は、異なる種類では、生息地や食性の違いにより握力の進化も異なります。
この記事では、握力の世界記録や日本一の握力の持ち主、また握力の限界とはどれくらいなのか。そして、人間と動物の握力の強さの違いなどについて、詳しく解説したいと思います。
“限界突破”握力の世界記録に迫る!
握力の世界記録は？
握力の世界記録保持者は、マグナス・サミュエルソンさんという方で、スウェーデンの農家であり、アスリートや俳優としても活躍しています。
1995年に192kgという驚異的な握力を記録しました。これは、一般的な成人男性の握力が約40〜45kgであることからすると、約4倍以上もの力があることになります。
また、握力だけでなく、他の筋力も非常に優れており、上肢の筋力に関しては、世界トップレベルであると言われています。子供の頃から農業で働いて筋力をつけたことや、アームレスリングやウエイトリフティングなどで上腕の筋肉を鍛えたことにあります。
彼は、ワールド・ストロンゲストマンという世界最強の男を決めるコンテストで1998年に優勝しました。また、約50回の怪力コンテストに出場し、ほとんどすべてで上位に入賞しました。得意な競技は、タイヤフリップ（300～600kgのタイヤをめくり続ける競技）やアトラス・ストーンズ（100〜160kgの石球を担いで走る競技）で、これらの競技で何度も世界記録を更新しました。
人格面でも非常に魅力的な人物で、明るくて礼儀正しく、ファンや仲間からも尊敬されています。彼の妻のクリスティンさんも、国内ストロンゲストウーマンの優勝者であり、彼のパートナーとして支え続けています。
日本一握力が強い人は？
握力の日本一といえば、新沼大樹さんという方が有名です。新沼さんは、握力を測る専用の器具である「キャプテンズ・オブ・クラッシュグリッパー（CoC）」の最高レベルであるNo.4を非公式ですが閉じることができる数少ない人物の一人です。
CoC No.4を閉じるには、約166kgの握力が必要です。新沼さんは、握力のサイクルトレーニング法という独自のトレーニング法を開発し、全身の筋力を高めています。
新沼さんは、ボディビルダーのような見事な筋肉を持ち、握力だけでなく、ベンチプレスやデッドパワーリフティングのトレーニング法を参考にして、握力を段階的に強くしてきました。
新沼さんは、CoC No.4を公式ルールで閉じて、世界で6人目の認定者になることを目指しています。
お相撲さんで握力の強い人は？
相撲界には、握力計を振り切るほどの強い握力を持つ力士が何人かいます。 今回は、その中から3名の力士を紹介したいと思います。
正代関
正代関は、2020年末に相撲協会のYouTubeチャンネルで行われた握力測定で、驚異的な力を発揮しました。握力を測るために使われたのは100kgまで計測できるものでしたが、握力計が振り切れるほどのパワーを見せました。
相撲協会の公式サイトで発表では、正代関はその後も握力を維持しており、2021年2月の定期健康診断でも、左右ともに100kg以上の握力を記録しました。
正代関は、握力だけでなく、体重や体脂肪率などの他の項目でも優秀な成績を残しており、健康的な体を作っていることがわかります。
照ノ富士関
照ノ富士関は、2020年末に相撲協会のYouTubeチャンネルで行われた握力測定で、驚くべき力を示しました。握力を測るために使われた器具は、100kgまで計測できるものでした。
この動画では器具を何事もない様子で簡単に、握力計が振り切れるほどのパワーを見せ、98kgを記録しました。この動画は、相撲協会のYouTubeチャンネルで公開されており、多くの人々から注目を集めました。
照ノ富士関は、相撲界でも屈指のパワーを持つ力士として知られています。体重や身長などの体格にも恵まれており、相手に圧倒的な力でねじ伏せる相撲を取ります。照ノ富士関は、腕力や背筋力などの全身の筋力も高いレベルにあるということです。
宇良関
宇良関は、2019年2月に日本相撲協会が行った定期健康診断で、驚異的な握力を披露しました。 力士たちは左右の手で握力計を握って、自分の握力を測定していました。
そして、宇良関が握力計を握ったとき、針は最大値の100キロを超えて、振り切ってしまいました。 宇良関は左右ともに100キロ以上の握力を持っていることが判明しました 。
りんごを潰すには何キロの握力が必要か？
りんごをつぶすのは、とても難しいことだと思っている人も多いと思います。しかし、実際には、思ったほど難しくはないと思います。
りんごをつぶすには、握力が80kgあればできると言われています。80kgというと、かなりの力です。でも、もし握力が80kgに届かなくても、あきらめる必要はありません。なぜなら、握力だけではなく、りんごをつぶす方法にはコツがあるからです。
たとえば、りんごのへこみに親指を入れて、縦に力を入れると、りんごが割れやすくなります。これは、りんごの弱い部分を狙って、力を集中させる方法です。または、指を少し曲げて、りんごの上下に力をかけると、りんごがつぶれやすくなります。これは、りんごの表面積を減らして、圧力を高める方法です。
このような方法でコツをつかむと、握力が60kg〜70kgくらいの人でもできるようになります。
人間の握力の限界は？
人間の握力(筋力)の限界は、骨の強度と筋肉の強度の二つの要因によって決まります。
骨の強度
人間の骨の強度は、個人差や年齢によって変わりますが、医学的な研究によると、人間の骨が耐えられる限界は約500kgだと言われています。これは、ベンチプレスの世界記録も500kg程であることからも裏付けられています。したがって、理論的に握力の限界も500kgを超えることはないと考えられます。
筋肉の強度
人間の筋肉は、トレーニングや栄養によって強くなりますが、それには限界があります。筋肉の力は、神経系やホルモン系によっても制御されます。例えば、アドレナリンが分泌されると、筋肉の力が増加します。これは、生命の危機に直面したときに、本能的に力を発揮するための現象ですが、長い時間発揮できるものではありません。
現在の人間の握力の世界記録が192kgということを考えると、200kgという数値が大きな壁になり、それを超えることは難しいと考えられます。
以上のことから、人間の握力(筋力)の限界は、骨の強度と筋肉の強度の両方によって制限されており、理論的には500kg以下、実際には192kg以下であると言えます。
しかし、科学技術の発展によって、人間の握力の限界を超えることができるかもしれません。人間の握力の限界は、未知の領域に挑戦する人間の可能性の象徴でもあると言えるでしょう。
動物界の握力世界記録は？
世界一握力が強い動物は？
動物界の握力世界記録は、ゴリラが持っていると言われています。ゴリラは、その巨体を支えるために、非常に発達した筋肉を持っています。特に、上半身の筋肉は、人間の約4倍もあると推定されています。 そのため、ゴリラの握力は、人間の想像を超えるほど強力です。推定で500キロ以上という驚異的な数値です。 これは、人間の世界記録である192キロの約2.5倍もあります。
ゴリラは、その強い握力を使って、木の枝やツタなどを掴んで、片手で自分の体重を支えて木にぶら下がることができます。 ゴリラは、その強い力を使って、獲物を捕まえたり、敵に対抗したりすることができます。
ゴリラに次いで、握力が強い動物は、オランウータンです。オランウータンとは、ゴリラと同じく、霊長類の仲間です。霊長類は、手の指が長く、関節が柔軟なので、握力が高いとされています。 オランウータンとは、主に森林に住んでおり、木の枝にしがみついて移動することが多いです。そのため、握力が強くなると考えられます。オランウータンの握力は、350キロから450キロと推測されています。
チンパンジーの握力は？
チンパンジーは、人間と同じ霊長類の仲間ですが、人間よりもはるかに強い握力を持っています。チンパンジーの握力は、200キロから300キロと言われており、人間の世界記録である192キロの約1.5倍もあります。
チンパンジーの握力は、なぜ人間より強く進化していったのか？その答えは、彼らの筋肉の構造や歩行方法にあります。
まずチンパンジーの筋肉の構造ですが、人間の筋肉とは異なる構造をしています。筋肉は、力を発揮する際に収縮しますが、収縮するときに伸びる長さが長いほど、強い力を出せるようになります。チンパンジーの筋肉繊維は、人間の筋肉繊維よりも長く腱も太いです、特に手のひらや足の裏の皮膚が分厚くなっています。これは、木の枝やつるを掴んだり、地面を突いたりすることで、握力が発達した結果です。チンパンジーの筋肉は、人間の約4倍もあると推定されており、その強さは人間の想像を超えています。
次にチンパンジーの歩行方法ですが、人間の歩行方法とは異なります。チンパンジーは主に木の上で暮らす動物で、木の上を移動することで食事や安全を確保しています。そのため、木の枝やつるを掴んだり、違う木へ飛び移ったりする能力が必要になります。これらの能力は、握力だけでなく、跳躍力やバランス感覚なども必要とします。
チンパンジーは、これらの能力を高めるために、樹上での移動を得意とするナックルウォーキングという歩行方法を進化させました。ナックルウォーキングとは、握り拳で地面を突き、四足歩行をすることです。この歩行方法は、手のひらを地面に着けるよりも、手首や指の関節にかかる負担を減らし、握力を維持するのに効果があります。
以上のことから、チンパンジーは200kg〜300kgの強い握力を持つように進化したと考えられます。
コアラはなぜ握力が強いのか？
コアラの握力は、木の上で暮らすために必要な適応の結果として強くなったと考えられます。コアラの握力の強さや特徴について、詳しく具体的に解説していきます。
まず、コアラの握力は、10キロから30キロあるそうです。これは、人間の平均的な握力とほぼ同じくらいです。しかし、コアラの体重は、4キロから15キロと人間よりもずっと軽いです。つまり、コアラは、自分の体重に対して、非常に強い握力を持っていると言えます。
次に、コアラの手足は、木の上で生活するのに適しています。手には5本の指がありますが、そのうち2本が反対側に向いています。これは、木の枝や幹を掴むのに便利です。また、指には、鋭い爪があり、木の表面に食い込んでしっかり掴みます。
コアラの足も、5本の指がありますが、そのうち1本が親指のように反対側に向いています。これは、木の枝や幹を掴むのに有効です。また、足には、長い爪があり木の表面に食い込むようになっています。こうして、コアラの手足は、木の上でしっかりとつかまることができるようになっています。
コアラの握力は、木の上で生活するために必要な適応の結果として強くなったと考えられます。
鳥類で握力最強は？
握力が強い鳥類は、主に猛禽類と呼ばれる肉食の鳥類です。猛禽類は、その鋭い爪と強い握力を使って、獲物を捕まえたり、致命傷をあたえたりすることができます。
猛禽類の足は、鳥類の中でも特に発達しており、足の指の数や形も様々です。猛禽類の足の指は、通常は4本ありますが、そのうちの1本は後ろ向きになっています。この後ろ向きの指は、獲物をしっかりと掴むために進化したと思われます。
猛禽類の足の指の形は、獲物の種類や生息地によって異なります。例えば、魚を捕食する鳥類は、足の指に水かきがあったり、爪が曲がっていたりします。また、森林に住む鳥類は、足の指が長くて細かったり、爪が鋭くて長かったりします。
猛禽類の中でも、最強とされているのは、オウギワシです。オウギワシは、空の支配者と呼ばれるほど、威圧感のある姿をしています。体長が約1メートル、翼長が約2.5メートルにもなります。その大きさは、人間の子供と同じくらいです。
オウギワシの握力は、約140キロという数値を記録しています。その握力は、人間の平均的な握力である40〜45キロの約3倍以上にもなります。オウギワシは、その握力とともに、獲物に致命的なダメージを与えることができます。オウギワシの獲物は、ヘビやイグアナからサルやナマケモノなどの大型動物も捕食します。
オウギワシは、獲物を見つけると、高速で急降下し、爪で獲物を掴みます。その際、オウギワシの爪は、獲物の骨を折ったり、内臓を破裂させたりするほどの力があります。
握力世界記録はどれくらい？人間の握力の限界は…の総括
・握力の世界記録は、スウェーデンの農家でありアスリートでもある、マグナス・サミュエルソンさんという方で、1995年に192kgという驚異的な数値を記録しました。
・日本一の握力の持ち主は、「キャプテンズ・オブ・クラッシュグリッパー（CoC）」の最高レベルであるNo.4を非公式ですが閉じることができる新沼大樹さんという方です。
・りんごをつぶすには、握力が80kg必要だと言われていますが、実際には、りんごのへこみなどを利用すれば、握力が60kg〜70kgくらいでも可能です。
・人間の握力の限界は、骨と筋肉の強さによって決まります。骨は約500kgまで耐えられますが、現在の握力世界記録が192kgということを考慮すると、200kgが限界と考えられます。
・動物界の握力世界記録は、500キロ以上の握力を持つゴリラです。また、オランウータンも、握力が強い動物で、350キロから450キロの握力があります。
・チンパンジーは、人間より長く太い筋肉繊維と、ナックルウォーキングという歩行方法により200kg〜300kgの強い握力を発揮できるようになりました。
・コアラの握力は、10キロから30キロですが、自分の体重4kg〜15kgに対して非常に強い握力があります。
・猛禽類は、肉食の鳥類で、強い握力と鋭い爪を持っています。その中で最強は、オウギワシで、握力は140kgです。
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